2021.június 26.-27.
A képzés során megtanuljuk az alap technikákat a fogásoktól kezdve a lengő gyakorlatokon át az erőgyakorlatokig. A második napon megtanulod tanítani, csinálni, és élvezni is a girja edzést és betekintést kapsz a Girja Sport alapokba is! Ha a vendégeidnek, tanítványaidnak újat szeretnél adni, egy olyat, ami nem csak különleges, hanem egy olyat, amiről mások csak beszélnek, ha fitness edző vagy, de szeretnél betekintést kapni a súlyzós edzés gyökereibe, az erő-állóképesség fejlesztés és az intenzitásfokozásba, itt a helyed Velünk! Várunk szeretettel!
8:00-15:00 mindkét nap
Személyes véleményem:
Tökéletesen beépíthető a crossfitt, bootcamp, köredzés és más funkcionális edzésekbe, illetve a személyi edzésekbe is. Én magam is rendszeresen használom. Egyik kedvenc eszközöm."
Csatlakozz hozzánk, ha:
Kinek ajánlom:
- Girja (Kettlebell) edzés mozgásos anyaga- története
- Girja edzés előkészítő gyakorlatai-mobilitás fejlesztés
- Bemelegítés és fontossága, girja szempontú bemelegítés
- Girja edzésen belüli fogástechnikák és ezek alkalmazása
- Girja edzés edzőtermi alapgyakorlatai, ennek elsajátítása
- Erőfejlesztés Girjával
- Mozgékonyság, robbanékonyság fejlesztése Girjával
- Girja edzés, mint kiscsoportos edzés, óra felépítés
- Edzésmódszerek
- Edzéstervezés,
- Pedagógia
Oktatási helyszín:
Hungary/ Budapest
BSK (Budapest, Szentendrei út 89-95., a volt PP center)
A helyszínváltozás jogát fenntartjuk!
A képzés összege:
Banki adatok
Spartanfitt- Bánkuti Gabriella
Forint átutalás esetén:Cib bank
Giro:10700172-53091233-51100005
A befizetésnél a „Közlemény" rovatban kérjük, tüntesd fel:
NEVEDET és
a tanfolyam kódját: SPG 1906
A képzés tartalmazza
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
www.spartanfitt.com weboldalon
tel.: +3620-4974141